Разлука с мужем: 5 советов психолога, как не впасть в депрессию, если супруг уехал жить в другую страну

Разлука с мужем: 5 советов психолога, как не впасть в депрессию, если супруг уехал жить в другую страну

Нередко случается, что наши вторые половинки вынуждены покинуть нас: одни уезжают в длительные командировки на несколько недель, другие переезжают по работе на несколько месяцев, а то и лет. Поначалу кажется, что это будет даже полезно для отношений. А какими радостными будут встречи по выходным или праздникам!..

Доктор философии и клинический психолог Джошуа Клапоу настаивает, что разлука с близким человеком может пойти на пользу в отношениях.

«Когда мы находимся в разлуке с кем-то, все качества человека, такие как его внешний вид, шутки, даже его запах обретают свою ценность снова. Таким образом, возможность разъехаться на некоторое время — это, по сути, напоминание о том, за что мы любим своего партнера. И это сложно понять без разлуки», — говорит Клапоу.

Увы, жизнь показывает обратное, а женщины нередко замыкаются в себе и впадают в депрессию от тоски по любимому человеку. Можно ли сохранить связь, чувства, страсть и любовь на расстоянии?

Что делать, есть ваш мужчина уехал в другую страну?

Не ставьте крест на отношениях

Первые дни разлуки будут ощущаться особенно болезненно, так как вы уже привыкли к партнеру, и все вокруг будет напоминать о его отсутствии. В этот период особенно важно не принимать эмоциональных решений: пока ваш мир окрашен в черные тона, будущее будет казаться нереалистичным и бессмысленным.

Однако спустя несколько недель вы сможете адаптироваться к новым условиям, и расставание не будет казаться таким уж сложным.

Найдите общие цели

Для того чтобы легче пережить отношения на расстоянии — помните цель этого, зачем вы это делаете.

Например, если вы вынуждены расстаться из-за учебы или длительной командировки, заранее обговорите хотя бы приблизительные сроки. Держите в голове мысль, что это не будет длиться вечно.

Если же ваш партнер уехал, например, в другую страну или город навсегда, то подумайте о том, готовы ли вы переехать к нему. Если да, то поставьте себе цель сделать это сразу, как только появится возможность: тогда предвкушение воссоединения поможет вам пережить тяжелый период.

  Чтобы долго и счастливо: финалистка «Битвы экстрасенсов» раскрыла лучшие даты для вступления в брак этим летом

Придумайте совместную активность

Договоритесь, что будете проводить время вместе, причем не просто созваниваясь, но еще и вовлекая друг друга в различные занятия. Смотрите вместе фильмы, играйте в игры, читайте книги, а потом обсуждайте их по видеосвязи. Можно устроить и совместный ужин по зуму!

Во время таких свиданий по интернету вы можете обсуждать совместные планы на будущее, когда наконец-то воссоединитесь.

В наше время вариантов, как провести совместно время на расстоянии, множество. Здесь важно исходить из ваших желаний и увлечений, иначе эта договоренность перестанет быть желанной и превратится в скучную рутину.

Будьте честны друг с другом

Когда нет возможности видеть своего партнера, не всегда возможно угадать, в каком он настроении и что его тревожит. Поэтому, если вы обеспокоены чем-то, открыто обсуждайте любые проблемы. 

Накопленные эмоции, которые не нашли своего выражения, в итоге выльются в неприятный конфликт, а на расстоянии ссоры решать еще сложнее, чем рядом друг с другом.

Отвлекайте себя

Не зацикливайтесь на одиночестве, старайтесь отвлекаться. Не стоит постоянно сидеть дома, скучать и жалеть себя. Используйте это время с максимальной пользой для себя: встречайтесь с близкими людьми, занимайтесь любимым хобби. Это позволит сделать разлуку менее мучительной.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Свадьбы на природе в Подмосковье — это уникальная возможность провести свадебную церемонию и праздник на свежем воздухе, вдали от городской суеты. Подмосковье славится своими живописными ландшафтами, парками, озерами и усадьбами, что делает его идеальным местом для организации романтического и запоминающегося свадебного дня.

Преимущества свадеб на природе в Подмосковье

  • Красивые локации: Подмосковье предлагает множество живописных мест для проведения свадьбы, таких как парки, леса, озера, загородные комплексы и усадьбы. Это позволяет выбрать идеальный фон для свадебной церемонии и фотосессии.

  • Свежий воздух и природа: Проведение свадьбы на свежем воздухе создаст романтическую атмосферу и позволит гостям насладиться красотой природы. Это особенно приятно в теплое время года.

  • Возможность уникального оформления: Свадьба на природе дает возможность использовать естественные элементы в декоре, такие как цветы, деревья и ландшафтные композиции. Это позволяет создать индивидуальный стиль и атмосферу.

  • Гибкость в организации: Свадьба на природе предоставляет больше свободы в плане выбора формата и сценария мероприятия. Вы можете выбрать как традиционную церемонию, так и более неформальный праздник.

  • Возможность для активного отдыха: В отличие от традиционных свадеб в залах, на природе можно организовать различные развлечения — игры, спортивные мероприятия, фотозоны и другие активности для гостей.

  Виртуальный секс: извращение или нет?

Добавить комментарий

Вернуться наверх